Rdeči Ginseng

Na voljo je več vrst ginsenga, in sicer korejski ali pravi, kitajski, ameriški, japonski, vietnamski in sibirski ginseng. Ker je gojenje precej težavno in terja veliko časa, je ginseng na svetovnem trgu ena izmed najbolj dragocenih sestavin.

Zdravilna korenina ginsenga

Zdravilna moč je v korenini, vendar mora biti stara vsaj 6 let. V kitajski tradicionalni medicini se uporablja že več kot pet tisoč let, saj spada med adaptogene droge, kar pomeni, da vsebuje izjemne naravne snovi in izvlečke, med njimi tudi ginsenozide, glikozide, sterole, različne aminokisline in minerale ter vitamin D. Te sestavine pripomorejo k zdravilni moči ginsenga. Ta namreč pomaga pri:

– izboljšanju apetita,
– različnih vrstah stresa,
– izčrpanosti in telesnih preobremenitvah,
– slabi odpornosti,
– okrepitvi spolne moči.

Prav tako pa pripomore k večji umski storilnosti, večji telesni in življenjski moči ter izboljša presnovo in prenos kisika v tkiva.

Ginseng in spolna moč

Poleg naštetega rastlina povečuje tudi moško spolno moč, saj deluje na koncentracijo moškega spolnega hormona testosterona ter tvorbo in gibljivost semenčic. Ginseng namreč vsebuje ginsenozide, ki so ključni pri pošiljanju signalov v možgane in pospeševanju prekrvavitve v penisu. S tem pripomore k izboljšanju erektilne disfunkcije in preprečevanju prezgodnjega izliva. Na spolne receptorje ima največji vpliv sibirski ginseng, ki ga na Vzhodu ženske in moški uporabljajo tudi kot afrodiziak.

Uporaba ginsenga

Uporabni del rastline je le korenina, iz katere se nato lahko izdelujejo kapljice, tablete, prah, kapsule, sirup itd. To počasi rastočo kratko korenino z mesnato sredino pa je mogoče razdeliti na tri vrste, odvisno od tega, kako dolgo se goji – sveža, bela in rdeča. Ginseng se lahko uporablja na sto in en način. Kot del prehrane je lahko koren svež, velikokrat pa ga tudi poparijo, da se zmehča. Priporočljivo je tudi dodajanje ginsenga v obliki prahu, tablet ali olj, različnim juham in drugim jedem. Ker ginseng lahko poveča učinke kofeina, ga nekateri dodajajo v jutranjo kavo, tako da pred kuhanjem mleti kavi dodajo ginseng v prahu in ju nato zalijejo z vodo. Dodajajo ga pa tudi v alkohol, med, čaj, smuti in v različne sirupe.

Pogosta vprašanja

Ali ginseng povzroča kakšne stranske učinke?

Ginseng je varna rastlina, ki jo že vrsto let uporabljajo v tradicionalni medicini, vendar pa zaradi prisotnosti elevterozidov B izdelka ni priporočljivo zaužiti ponoči, saj se lahko pojavijo težave s spanjem.

Ali ginseng koristi tudi ženskam?

Številne ženske jemljejo ginseng v obdobju menopavze, saj pripomore k zmanjšanju navalov vročine, glavobolov, nespečnosti in razdražljivosti. Ginseng, podobno kot pri moških, tudi ženskam daje podporo hormonskemu sistemu.

Kako pogosto lahko zauživam ginseng?

Na splošno so predlagani dnevni odmerki od 1 do 2 gramov surove korenine ali pa 200 do 400 miligramov ekstrakta. Količina pa je odvisna tudi od stanja, ki ga želite izboljšati.

Opazen dvig spolne moči

Privoščite si užitek na naraven način.